Dingbu

丁步 dīngbù = posizione (a forma di ideogramma) dīng
tipologia di tecniche: 步型 bùxíng = tipologie di posizioni-passi

immagine e descrizione presa da “scuola di pugilato dell’artiglio dell’aquila” (鹰爪拳 yīngzhǎoquán) di 陈正跃 Chén Zhèngyuè:

Il piede sinistro tocca completamente il terreno, la gamba sinistra è piegata in accosciata, il piede destro è di fronte al lato interno (destro) del piede sinistro alla distanza di un piede, con la punta che tocca il terreno e la gamba piegata accosciata.
Quando davanti c’è la gamba destra si parla di posizione (a forma di ideogramma) dīng a destra (右丁步), quando davanti c’è la gamba sinistra si parla di posizione (a forma di ideogramma) dīng a sinistra (左丁步).
punti chiave: figura stabile (式稳), fianchi (腰) e collo (颈) dritti.

Nel Wushu in generale

immagine e descrizione presa da https://jingyan.baidu.com/article/63f23628fc28460208ab3daa.html :

Entrambe le gambe in mezza accosciata sono vicine, l’intera pianta di un piede si appoggia al terreno sostenendo il corpo, l’altro piede è fermo di fianco al lato interno del piede di sostegno puntellandosi reciprocamente, la punta del piede tocca il terreno.

Nel Chuojiao

immagine e descrizione presa da “戳脚 Chuōjiǎo” = piedi penetranti di 刘景山 Liú Jǐngshān

Entrambi i piedi si aprono distanziandosi tra loro approssimativamente dello spazio di un piede. Entrambe le gambe flettono le ginocchia in mezza accosciata , un piede si appoggia interamente a terra, l’altro al suo lato interno utilizza la parte finale della pianta del piede per toccare terra, la parte superiore del corpo apre le spalle e raddrizza i fianchi. Quando è il piede sinistro a toccare il terreno si parla di di posizione (a forma di ideogramma) dīng a sinistra (左丁步), quando è il piede destro a toccare terra si parla di posizione (a forma di ideogramma) dīng a destra (右丁步).

Nel Minghequan

immagine e descrizione presa da “鹤拳 Hèquán” = Scuola di Pugilato della Gru di 胡金焕 Hú Jīnhuàn,孙崇雄 Sūn Chóngxióng e 阮宝翔 Ruǎn Bǎoxiáng

Nella scuola di pugilato della Gru Bianca che Grida c’è un fondamentale di tipologia di posizione detto “posizione (a forma di ideogramma) dīng frontale” (前丁步): la gamba del piede di fronte ha il ginocchio flesso, la punta del piede verso avanti tocca il terreno, la punta del piede posteriore è in direzione esterna sulla linea orizzontale (横线), il ginocchio flesso in mezza accosciata. Entrambi i piedi assumono l’aspetto dell’ideogramma dīng 丁, distanziandosi approsimativamente di uno spazio corrispondente alla lunghezza di un piede, il tallone del piede avanti e l’arco del piede dietro sono perpendicolari, il peso è sul piede posteriore. La parte superiore del corpo è dritto.

Nel Taiji Yang

descrizione e immagine presa da “Tipologie di mani e tipologie di posizioni della scuola di pugilato del Sommo Polo stile Yáng“(杨式太极拳的步型和手型) di 陈雄 Chén Xióng

La gamba “piena”(实腿) ha il ginocchio piegato in semi accosciata, il peso del corpo è sopra alla gamba piegata. L’altra gamba “vuota” (虚腿) utilizza la parte finale del piede (脚前掌) per toccare il suolo al lato del piede della gamba di supporto. Otto parti del peso del corpo sono sul piede “pieno”, due parti sul piede “vuoto”. Rilasso i fianchi ed abbasso le anche. Per esempio la figura 海底针 hǎidǐzhēn = sondare il fondale marino è un tipo di posizione 丁步 dīngbù.

Nel Dahongquan Sanhuangbang

Immagine e descrizione presa da “illustrazione sequenza di pugni della grande ondata della scuola dei tre colpi di ala “(图解大洪拳三晃膀) di 胡光锋 Hú Guāngfēng

La prima parte della descrizione è esattamente la stessa del Chuojiao, anche se la figura risulta differente: “Entrambi i piedi si aprono distanziandosi tra loro approssimativamente dello spazio di un piede. Entrambe le gambe flettono le ginocchia in mezza accosciata , un piede si appoggia interamente a terra, l’altro al suo lato interno utilizza la parte finale della pianta del piede per toccare terra, la parte superiore del corpo apre le spalle e raddrizza i fianchi.”
Nella descrizione si conclude affermando: dīngbù può essere utilizzato per difendere (防守) o per colpire con un calcio (踹击).

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