双臂交叉绕环 shuāngbì jiāochā ràohuán = circonduzione incrociata di entrambe le braccia
武术基本功 wǔshù jīběngōng = allenamento fondamentale delle arti marziali
Tipologia tecnica: 臂绕环 bì ràohuán , esercizi di circonduzione delle braccia per la mobilitazione dell’articolazione della spalla
meihuazhuang 