Shuangbi Jiaocha Raohuan

双臂交叉绕环 shuāngbì jiāochā ràohuán = circonduzione incrociata di entrambe le braccia

武术基本功 wǔshù jīběngōng = allenamento fondamentale delle arti marziali

Tipologia tecnica: 臂绕环 bì ràohuán , esercizi di circonduzione delle braccia per la mobilitazione dell’articolazione della spalla

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