Prosegue da “Tecniche per muovere il soffio vitale”
articolo di Dài Zhōngbō 代忠波 comparso nel numero 11 del 2018 di Shaolin yu Taiji
Traduzione libera di Storti Enrico
E. tecniche di attraversamento del soffio vitale 过气法
Volendo concentrare “l’energia” (能量) all’interno del corpo e rilasciarla in un punto verso l’esterno si parla di “soffio vitale che attraversa” (过气). Il soffio vitale che sale è sotto; il soffio vitale che scende è sopra; il soffio vitale che va a sinistra è a destra; il soffio vitale che va a destra è a sinistra. Il soffio vitale che si emette si concentra nello stesso posto, il soffio vitale che arriva non è nello stesso posto. Quando si pratica il pugilato si devono avere entrambe le spalle che si muovono come forbici, che è una pratica di attraversamento del soffio vitale.
L’emissione completa della “postura che simula la sconfitta” (败势) è lo stesso, si deve utilizzare bene la sovrapposizione e la somma di ondeggiamento del corpo e di ondeggiamento degli arti e del tronco. Sovrapposizione e somma sono metodi di attraversamento del soffio vitale.
Nell’allenamento dei “gruppi di passi” (群步), il respiro è come la “rotazione di una girandola” (风轮旋转), che si muove senza interruzioni.
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