疾步 jíbù passo veloce

疾步 jíbù = passo veloce
Tipologia tecnica: 步法 bùfǎ = tecniche di spostamento
immagine e descrizione presi da 戳脚的步法之疾步和偷步和跐步等教学

Immagine 21: 预备势 yùbèishì = postura di attenti, in posizione eretta con entrambe le gambe unite.

immagine 22: la gamba sinistra fa un passo in avanti, il piede destro segue la pianta del piede davanti strofinando il terreno con il passo, tutto il piede tocca il terreno e si ferma nel lato interno posteriore del piede sinistro, contemporaneamente anche il piede sinistro si alza con un passo in avanti.
immagine 23: il piede sinistro si appoggia al suolo, il piede destro di nuovo segue con un passo, azione che può essere ripetuta.

Se il piede avanzato è quello sinistro si parla di 左疾步 zuǒjíbù = passo veloce a sinistra, se il piede avanzato è quello destro è detto 右疾步 yòujíbù = passo veloce a destra.

punti essenziali: entrambi i piedi non possono alzarsi eccessivamente da terra , non possono usare il tallone per calpestare il terreno producendo un suono, il toccare il terreno deve essere lieve, il movimento deve essere rapido.

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