虚步 xūbù passo vuoto

虚步 xūbù = passo vuoto
Tipologia tecnica: 步型 bùxíng = modelli di passi (posizioni)
immagine e descrizione presi da 戳脚的步形虚步和弓步和马步和仆步等教学

Il “passo vuoto” si divide in 低虚步 dīxūbù = passo vuoto basso, 高虚步 gāoxūbù = passo vuoto alto e 倒虚步 dǎoxūbù = passo vuoto arretrato.

低虚步 dīxūbù = passo vuoto basso (figura 12): il baricentro del corpo è posto sulla gamba arretrata. La gamba arretrata è piegata accosciata, la punta del piede si apre all’esterno, il piede avanti ha il collo allungato, la punta del piede tocca il terreno sul lato interno. La gamba è lievemente curva abbottonandosi all’interno. Nella parte superiore del corpo apro il petto e le spalle e mi piego all’altezza dei fianchi.

高虚步 gāoxūbù = passo vuoto alto (figura 13): la gamba posteriore distesa dritta, la gamba anteriore allungata tesa. Nella parte superiore del corpo apro il petto e le spalle.

倒虚步 dǎoxūbù = passo vuoto arretrato (figura 14): la gamba anteriore è distesa dritta, il baricentro del corpo è sulla gamba davanti. La gamba posteriore è stesa dritta.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...