Pa Tuan Chin o Baduanjin

Confronto tra i nomi dell’ “Enciclopedia del Kungfu Shaolin” e “Bāduànjǐn”

Enciclopedia del Kungfu Shaolin

Cinese

Enciclopedia del Kungfu Shaolin

traduzione del libro

Italiano e Wade-Gilles

“Bāduànjǐn” (八段锦), Renmin Tiyu Chubanshe, 1977

Cinese

“Bāduànjǐn” (八段锦), Renmin Tiyu Chubanshe, 1977

Italiano e Pinyin

1 双手托天 “reggere il cielo con le due mani”

Shuang shou to tien

两手托天理三焦 “Sostenere il cielo con le mani gestisce le tre cavità dei visceri” liǎngshǒu tuō tiān lǐ sānjiāo
2 左右开弓 “tendere con l’arco a sinistra e a destra”

Tso yu k’ai kung

左右开弓似射雕 “Tendere l’arco a sinistra e a destra imitando il lancio della freccia “

zuǒyòu kāi gōng sì shè diāo

3 举臂独立 “alzare un braccio in equilibrio su una gamba”

Chu pei tu li

调理脾胃须单举 “Sollevare un braccio per recuperare appetito”

diàolǐ píwèi xū dān jǔ

4 左右后瞧 “guardare a sinistra, a destra e dietro”

Tso yu hou ch’iao

五劳七伤向后瞧 “Guardare indietro contro la generale debilitazione dell’organismo” wǔláoqīshāng xiànghòu qiáo
5 摇头摆尾 “oscillare la testa e far ondeggiare la parte dietro del corpo”

Yao t’ou pai wei

头摆尾去心火 “Scuotere la testa e far oscillare le natiche per calmare il fuoco del cuore”

tóu bǎi wěi qù xīnhuǒ

6 前后弯腰 “piegare la vita avanti e indietro”

Ch’ien hou wan yao

两手攀足固肾腰 “Afferrare le punte dei piedi per rinforzare i reni”

liǎngshǒu pān zú gù shèn yāo

7 左右防大 “parare e colpire con la mano a sinistra e a destra”

Tso yu fang ta

攒拳怒目增气力 “Tirare pugni con sguardo irato accresce la forza fisica”

zǎn quán nùmù zēng qìlì

8 玉柱七颠 “….battere il piede sette volte”

Yu chu ch’ien tien

背后七颠百病消 “Sollevare i talloni per sette volte guarisce ogni malattia”

bèihòu qīdiān bǎibìng xiāo

Nell’ultimo nome compare il termine “yùzhù” 玉柱, cioè Pilastro di Giada, esso è un agopunto della gamba .

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